Lifestyle • 28 December 2022
Si eres como la mayoria de los adultos, probablemente no duermes mucho. Según el NCBI, "el 40% de las personas de 40 a 59 años declararon que duermen menos de lo recomendado". Así que es hora de hacer algo contra el insomnio y las noches en vela, y para ello recurrimos al Dr. Harris.
¿Dormir mal es realmente un problema?
Al principio no lo creíamos, pero luego leímos estas estadísticas:
- Casi el 20% de todos los accidentes de tráfico están relacionados con la somnolencia. - NCBI
- Entre el 3 y el 5% de la obesidad en adultos podría deberse a la falta de sueño. - Harvard
- El 75-90% de las personas que padecen insomnio tienen un mayor riesgo de sufrir trastornos médicos. - NCBI
- Dormir entre 60 y 90 minutos más por noche puede hacerte más feliz y más sano. - APA
Nuestra elección para mejorar el sueño - Antifaz antiarrugas para dormir de Dr. Harris
El antifaz antiarrugas para dormir de Dr. Harris favorece una relajación emocional que puede ayudarte a dormir mejor. Las características de esta máscara la hacen realmente única, ya que tiene puntos de silicona en relieve en el borde interior de la máscara - estos puntos estimulan los receptores de la piel.
Se ha demostrado en un estudio clínico que esta estimulación aumenta la relajación más que un antifaz de algodón. En el estudio, el 67% de los participantes se sintieron más relajados después de utilizar el antifaz de Dr Harris. Además, también se ha demostrado que estos puntos reducen las líneas de expresión alrededor de los ojos, ya que ayudan a relajar la cara mientras se lleva el antifaz.
Opinión de la prensa sobre el antifaz para dormir Dr. Harris
Romper fue uno de los primeros en poner a prueba el antifaz. Esto es lo que una madre con problemas para dormir tuvo que decir:
"Personalmente, la he estado usando toda la noche, todas las noches durante los últimos cuatro meses, y puedo dar fe de que me hace dormir más profundamente; sinceramente, incluso mi cara parece más relajada cuando me despierto.
Mi marido también ha estado usando la suya durante unos tres meses y, a través de su reloj Garmin, ha sido capaz de registrar horas de sueño profundo que no había visto antes - como, cinco horas de sueño profundo frente a las dos o tres horas que tenía antes de usar la máscara."
Opiniones de clientes sobre el antifaz para dormir Dr. Harris
"Ya llevo un tiempo durmiendo con él, y ha hecho un cambio importante en mi descanso, noto mi mente más relajada y mi sueño más profundo como indican. Estoy encantada con él, parece mentira un simple antifaz con unas pompitas de silicona el cambio que me ha hecho tanto en mi entrecejo y contorno de ojos como en mi mejor descanso. Muy agradecida." - Verónica Moreno
"Empecé a sentir casi que volaba y en sucesivas ocasiones he sentido un relax que da como resultado la sensación de haber dormido una buena siesta. Sin llegarme a dormir. Todos los músculos de la cara están totalmente relajados cuando llevo puesto el antifaz. Estoy encantada con mi elección!" - Mary Nieves
Estudio de caso del antifaz para dormir Dr. Harris
En la primavera de 2022, pedimos a 12 clientes de CurrentBody que participaran en un estudio del sueño utilizando nuestro antifaz antiarrugas Dr. Harris. A cada participante se le pidió que hiciera un seguimiento de su sueño durante cinco noches consecutivas (utilizando su dispositivo de reloj inteligente) sin el antifaz para dormir y, a continuación, que siguiera el mismo proceso mientras dormía utilizando nuestro antifaz para dormir.
El 67% de los participantes experimentó un aumento del tiempo de sueño. El sueño REM aumentó en 8 minutos, lo que supone un impresionante 10% más, ya que un adulto sano debería dormir una media de 90 minutos por noche.
Denise, una de las participantes, encontró un cambio significativo antes y después de usar la máscara. Ella revisa la increíble máscara Dr. Harris en sus propias palabras:
"La mascarilla ciertamente me ayudó a permanecer más dormida o a volver a dormirme rápidamente y siento que tuve periodos más largos de sueño profundo. Las 2 primeras noches que usé la mascarilla realmente noté la diferencia, no podía recordar ningún momento en el que estuviera despierta y tumbada intentando volver a dormirme. Cuando me desperté por la mañana tenía la sensación de haber dormido varias horas seguidas”
