Desde los resultados hasta los riesgos, un experto revela si esta tecnología de belleza funciona realmente.
De todas las nuevas tecnologías para el cuidado de la piel disponibles hoy en día, la fototerapia con luz roja es posiblemente la más eficaz y, a la vez, la más incomprendida. Este potente tratamiento, que históricamente sólo se utilizaba en las consultas de los mejores especialistas en el cuidado de la piel, puede aplicarse ahora en la comodidad del hogar. Pero, con la tecnología en constante evolución y - seamos sinceros - la terminología a veces confusa, puede resultar difícil saber qué es lo más adecuado para ti.
Hemos preguntado a Hafsa Issa-Salwe, esteticista y facialista especializada en terapia LED (diodo emisor de luz) de luz roja, para que responda a las preguntas más frecuentes sobre los fundamentos de la terapia LED. Desde sus orígenes hasta la mejor forma de utilizarla, Issa habla de su eficacia y explica los beneficios de cada color de luz LED.
¿Qué es la terapia LED?
La tecnología LED fue desarrollada inicialmente por la NASA con el único fin de cultivar plantas en el espacio. Desde entonces, la tecnología LED se ha trasladado de las estaciones espaciales a nuestros hogares terrestres, emitiendo longitudes de onda específicas que penetran en las capas de la piel y son absorbidas por determinadas células cutáneas (como hacen las plantas cuando absorben luz para crecer).
Imaginemos que quieres minimizar los signos del envejecimiento; el rojo y el infrarrojo cercano son las longitudes de onda que necesitas para estimular la producción de colágeno y elastina en los fibroblastos y reducir las líneas de expresión y las arrugas.
Las investigaciones revelan que la terapia LED estimula la reparación celular y minimiza la inflamación, destruyendo incluso las bacterias que causan las imperfecciones y reduciendo la grasa.
¿Qué hace la terapia LED?
Cuando pensamos en las tecnologías de belleza que se utilizan en las clínicas, lo primero que nos viene a la mente es la terapia LED. La terapia LED es muy eficaz para tratar una serie de problemas de la piel, como las manchas, el tono apagado y las rojeces. Si tienes problemas inflamatorios o autoinmunes como rosácea, eczema o psoriasis, la terapia LED puede ayudarte a reducir los síntomas. La luz de los LED puede acceder a varias capas de la piel en función de la longitud de onda, lo que la convierte en una solución de belleza segura y versátil.
¿Cómo funciona la terapia LED?
La terapia LED funciona utilizando longitudes de onda específicas para desencadenar reacciones, o (en lenguaje científico) reacciones fotobioquímicas dentro de las células. Existen diferencias en las reacciones que las luces LED producen en la piel, que dependen de la longitud de onda (es decir, del color) que se utilice.

¿Cuáles son las ventajas de cada color de luz LED?
La luz existe en un espectro y la luz LED no es diferente. Cada longitud de onda LED se muestra en un color diferente (excepto el infrarrojo cercano, que es transparente) y todos tienen beneficios especiales y únicos:
- Azul (415 nm): sólo alcanza 1 mm en la epidermis para producir ozono y eliminar las bacterias, reducir la producción de grasa y minimizar los brillos, los puntos negros y los poros obstruidos.
- Verde (532 nm): penetra hasta 2,5 mm en la epidermis para reducir las células melanocíticas responsables de las manchas oscuras, la hiperpigmentación y las manchas de envejecimiento.
- Amarillo (590 nm): penetra hasta 2 mm en la dermis para reducir la inflamación, el estrés oxidativo y los daños causados por los rayos UVB (quemaduras) y UVA (fotoenvejecimiento).
- Ámbar (605 nm): penetra hasta 3 mm en la dermis para reducir el fotoenvejecimiento provocado por los rayos UVA.
- Rojo (633 nm): llega a la dermis para aumentar la energía celular natural (ATP) para poner en marcha la regeneración celular, el colágeno, la elastina y el ácido hialurónico para la hidratación celular.
- Rojo (640 nm): llega a la dermis para mejorar la oxigenación celular y mantener los folículos pilosos en fase de crecimiento (anágena) para aumentar la densidad capilar.
- Rojo profundo (660 nm): llega a la dermis para mejorar la circulación sanguínea y la oxigenación celular, se observan mejoras significativas en la inflamación, la irritación y el enrojecimiento.
- Infrarrojo cercano (830 nm): llega a la dermis para acelerar la reparación celular y calmar las rojeces, la irritación y fortalecer la piel frágil.
- Infrarrojo cercano profundo (1072 nm): llega a la hipodermis (debajo de la dermis) para estimular más eficazmente la reparación celular, la cicatrización de heridas (incluidas esas manchas que te has arrancado) y el alivio del dolor
El color más utilizado es el rojo, sobre todo con una longitud de onda de 633 nm, por su capacidad para estimular la producción de colágeno.
¿Qué hacen por la piel los dispositivos de luz LED?
Los mejores dispositivos LED de uso en casa tienen una combinación de longitudes de onda para abordar el mismo problema de la piel en diferentes niveles. Esta Máscara LED Facial por ejemplo, utiliza luz roja (633 nm) y luz infrarroja cercana (830 nm) para combatir el envejecimiento, centrándose en las líneas finas, las arrugas, la elasticidad de la piel, la reparación celular y la hidratación celular.
Estas longitudes de onda pueden combinarse perfectamente con la luz azul (415 nm) para minimizar el enrojecimiento, la inflamación y la irritación asociados al eccema, la dermatitis, la rosácea y la psoriasis.
Para las personas que se enfrentan a brotes de acné más que a brotes inflamatorios o a los signos visibles del envejecimiento, la luz roja (633 nm) y azul (415 nm) constituyen una combinación perfecta para combatir el acné de leve a moderado. Encontrarás este dúo de gran eficacia en esta Máscara LED Facial Anti-imperfecciones.
Un color menos conocido (pero igualmente digno de atención) es el ámbar, especialmente con una longitud de onda de 605 nm. Es fantástico para tratar problemas de envejecimiento. Además de sus propiedades calmantes, el ámbar acelera el rejuvenecimiento celular y la producción de colágeno y elastina. Dado que la parte inferior de los ojos es uno de los primeros lugares en los que aparecen las líneas de expresión, LED Eye Perfector es perfecto para suavizar las líneas de expresión antes de que se conviertan en patas de gallo, cejas 11 o surcos en las cejas. Dispone de todo el arsenal antiedad: ámbar, rojo, rojo intenso e infrarrojo cercano.
Por este tipo de ventajas, recomiendo a mis clientes que utilicen regularmente la terapia LED en casa. No sólo para mantener los tratamientos en la clínica, sino también para mejorar los resultados.

¿Realmente funciona la terapia LED?
En una sola palabra: sí. En mi trabajo, he visto transformaciones increíbles gracias a la terapia LED, pero no todos los dispositivos LED son iguales. Algunos no emiten las longitudes de onda exactas necesarias para estimular las respuestas celulares.
Cuando se busca un buen dispositivo LED de uso en casa, lo que realmente importa es la cantidad de luz que emiten las bombillas. No importa lo específica que sea la longitud de onda, si la intensidad de la luz no es lo suficientemente fuerte, no obtendrás resultados.
¿Con qué frecuencia debo utilizar la terapia LED en casa?
Cuando trato a clientes con problemas cutáneos (como el acné inflamatorio) les aconsejo que la utilicen a diario hasta que desaparezcan los brotes. A continuación, pueden utilizar la terapia LED en casa un par de veces por semana para mantener la piel limpia. La mayoría recomiendan de tres a cinco veces por semana. Si sólo tienes tiempo para menos, siempre que seas constante obtendrás resultados a largo plazo.
¿Es segura la luz LED?
Muchos de mis clientes me preguntan si pueden utilizar la terapia LED después del Botox o los rellenos. Mi consejo es siempre esperar entre dos y cuatro semanas antes de utilizar LED para evitar cualquier riesgo de migración u otras complicaciones. Y si acabas de salir de una operación quirúrgica (ya sea por motivos estéticos, como una rinoplastia, o una operación médica), los LED pueden ser tu compañero de recuperación para tratar los moratones y la hinchazón.
Después de un peeling químico, sin embargo, debido a que la piel es increíblemente delicada, es mejor evitar la luz LED durante al menos veinticuatro horas.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados?
Lo bueno se hace esperar. La rapidez con la que verás los resultados depende de la frecuencia con la que utilices el LED y de la gravedad de los problemas de tu piel. El acné moderado, las arrugas y la textura de la piel siempre tardarán más en solucionarse que el acné leve y las líneas de expresión, pero deberías empezar a ver mejoras en cuestión de semanas.
Y si estás impaciente por ver resultados, vale la pena combinar tus sesiones de LED en casa con citas en la clínica y una sólida rutina de cuidado de la piel. La luz LED y el retinol van de la mano (pero no el mismo día), junto con los antioxidantes, que son increíbles para combatir los signos del envejecimiento. A mis clientes propensos al acné les recomiendo tratamiento regulares con luz azul, roja e infrarroja cercana, junto con un tratamiento antiinflamatorio. Suelen ver resultados en un par de semanas.
Cuando añades la terapia LED a tu régimen de cuidado de la piel, estás destinado a ver resultados transformadores. Sólo hay unas pocas tecnologías en el mercado que hacen esto, y eso es lo que hace que el LED se destaque como una de las mejores maneras de conseguir una piel estupenda.
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