La ciencia
Los músculos en la parte frontal de tu abdomen comprenden los oblicuos internos y externos, el transverso y el recto abdominal.
El entrenamiento de la estabilidad del núcleo enfatiza la importancia de activar el conjunto de oblicuos y el transverso abdominal que, en combinación con los músculos glúteos y de la parte inferior de la espalda, puede actuar como un soporte o "apoyo" efectivo a la columna lumbar cuando se está realizando un movimiento.
El pensamiento actual entre los investigadores es que el entrenamiento regular de estos músculos puede desempeñar un papel importante en la prevención de la incidencia y la recurrencia del dolor en la parte inferior de la espalda. Además, el entrenamiento de estabilidad del núcleo puede mejorar el rendimiento de las personas de todas las edades y sus habilidades para llevar a cabo tanto las tareas diarias como los esfuerzos más atléticos.
El papel de la estimulación eléctrica neuromuscular (NMES, por sus siglas en inglés), aplicado mediante el uso de Slendertone System Abs, produce contracciones seguras y efectivas de los músculos del abdomen anterior.
Esto ha sido bien establecido en la investigación clínica y puede hacer una importante contribución a un programa efectivo de fortalecimiento del núcleo. Diseñado para brindarte los mejores resultados: Slendertone Abs brinda tonificación muscular dirigida, y está diseñado para ayudar a lograr un entrenamiento muscular profundo.
Slendertone Abs estimula todos los músculos abdominales, no solo las fibras superficiales, activando los músculos centrales que son esenciales para la estabilidad de su núcleo, la postura y la definición de su forma.
Slendertone Abs puede usarse sin ninguna actividad física o mientras se realiza actividad física. La disposición patentada de 3 electrodos de Slendertone asegura la captación óptima de todos los músculos abdominales, asegurando toda la musculatura abdominal, incluidos los músculos internos profundos oblicuos y transversos del abdomen, y los más superficiales recto abdominal más y los oblicuos externos.
Las almohadillas de grado médico aseguran que la estimulación se distribuya uniformemente en el área de la almohadilla, lo que permite un entrenamiento más cómodo. Todos los productos Slendertone utilizan la tecnología de tonificación de estimulación muscular eléctrica (EMS), clínicamente probada, y que funciona mediante el envío de señales a los nervios para que se contraigan y relajen tus músculos, similar al ejercicio de tonificación regular.
¿Qué se siente al usar un cinturón abdominal Slendertone?
Cuando lo enciendes por primera vez, la sensación puede ser un poco extraña, ya que estás en la configuración más baja. A medida que aumentas la intensidad, la sensación pasa de una sensación de hormigueo leve a una contracción muscular distinta. ¡Esto es cuando el producto (¡y tú!) estáis trabajando al nivel óptimo!
Los músculos se contraen simultáneamente y luego se relajan de manera similar a la contracción muscular regular que se experimenta durante el ejercicio normal. Ahora puedes sentir la sensación de Slendertone y que tus músculos están trabajando.
Esta sensación es lo suficientemente poderosa para captar todas las fibras musculares en la región seleccionada, pero lo suficientemente cómoda como para tener una conversación mientras se usa. Asegúrate de aumentar la intensidad durante tu sesión de tonificación para que siempre sientas la sensación de Slendertone.
CONTRAINDICACIONES
No lo uses si:
- Tienes un implante electrónico (Ej., Marcapasos o desfibrilador cardíaco) o padeces cualquier otro problema cardíaco.
- Estás embarazada.
- Sufres de cáncer, epilepsia o estás bajo supervisión médica por disfunción cognitiva.
- El controlador está muy cerca (por ejemplo, 1 m) de equipos de terapia de microondas o de onda corta.
- Estás conectado a un equipo quirúrgico de alta frecuencia.
- El uso del producto requiere la colocación en áreas en las que se administran medicamentos por inyección (a corto o largo plazo). Ej. tratamiento hormonal
Espera antes de usar tu producto Slendertone hasta:
- Al menos seis semanas después del nacimiento de tu bebé (primero debes consultar a tu médico).
- Al menos tres meses después de una cesárea (primero debes consultar a tu médico).
- Un mes después de que se haya colocado un dispositivo anticonceptivo DIU
- Los días pesados de tu periodo hayan terminado.
Consulta a tu médico o fisioterapeuta antes de usar Slendertone si:
- Deseas usar un cinturón Slendertone y tienes problemas de espalda. También debes asegurarte de que la intensidad se mantenga baja.
- Tienes alguna enfermedad o lesión grave no mencionada en esta guía.
- Has tenido una operación recientemente.
- Tomas insulina para la diabetes.
- Quieres usarlo en un niño pequeño.
- Sufres de problemas musculares o articulares.
- Quieres usar el producto como parte de un programa de rehabilitación.
