Nuestra opinión experta
Activ5 es un dispositivo portátil de fitness que te ayuda a realizar ejercicios isométricos de bajo impacto. Puedes conectarlo a tu smartphone a través de la app para acceder a toda una serie de ejercicios de diferentes niveles de fitness y rutinas de entrenamiento para distintos grupos musculares.
Al ejercitar tu cuerpo, la presión que aplicas en el Activ5 se mide con la app móvil Activ5. Así tu rendimiento queda registrado. Independientemente de si estás sentada, de pie o haciendo recados, con este dispositivo que te cabe en la mano, todo lo que necesitas para notar efectos visibles son 5 minutos.
Los ejercicios isométricos consisten en el movimiento de contracción de los grupos musculares para tonificarlos y fortalecerlos. ¡Es muy sencillo! Provoca un impacto menor sobre las articulaciones que el ejercicio vigoroso. Así que, en cualquier lugar y en cualquier momento podrás tonificar tu cuerpo y aumentar tu fuerza física gracias a su tamaño compacto y a que te permite personalizar tus ejercicios.
¿Qué incluye?
- Dispositivo Activ5
- Plataforma de carga
- Manual de Usuario
por qué funciona
Activ5 hace uso del ejercicio isométrico, que consiste en contraer los grupos musculares durante un período de tiempo determinado. Por ejemplo, puedes colocar el Activ5 entre las piernas y mantenerlo durante 30 segundos. Cuanto más ejercites tus músculos, más calorías quemarás mientras llevas a cabo tu rutina de ejercicios, lo que te permite perder más peso.
Puedes descargarte la App Activ5 Training en tu smartphones, tablet y smartwatch a través de Google Store y App Store. El dispositivo mide la resistencia que aplicas en peso/presión y puede medir hasta 90 kilos de fuerza.
Activ5 te entrena con 100 rutinas diferentes y puedes personalizarlas según tus capacidades. Puedes incluir estas rutinas en tu plan de fitness habitual, pero también podrías sustituir toda tu rutina.
así de sencillo
Paso 1: Descárgate la app.
Paso 2: Enciende el dispositivo y conéctalo a tu smartphone con el Bluetooth.
Paso 3: Elige tu rutina y ya puedes empezar.
Paso 4: Termina tu rutina y no te olvides de los estiramientos.
personaliza tu experiencia
The Activ5 incluye un elemento interactivo lúdico. Puedes jugar y realizar actividades en la app dependiendo de cuánta presión ejerzas. Es una forma muy divertida de conseguir tus objetivos.
Además, la app te ofrece un feedback diario para mantener el control de tu rendimiento semana a semana, mes a mes. Independientemente de si estás trabajando, viajando, estás en casa o en el gimnasio, su tamaño compacto lo hace muy práctico y fácil de incorporar en tu rutina diaria.
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