Me llamo Dra. Ayah y dirijo una clínica en Harley Street (el equivalente de Beverly Hills en Londres) donde tratamos todo lo relacionado con la dermatología.
Podría decirse que tengo un interés especial en la dermatología cosmética; y he visto de todo: acné, rosácea, arrugas, melasma, hiperpigmentación… Lo que he descubierto es que la terapia LED (diodo emisor de luz) de grado médico es una de las mejores maneras de abordar una amplia gama de estos problemas comunes de la piel. Y no sólo lo digo yo, sino que lo demuestra la literatura científica.
Como experta en el cuidado de la piel y doctora en estética que lleva mucho tiempo en este campo, estoy aquí para darte mis consejos de cuidado de la piel aprobados por dermatólogos para una piel mejor que puedes hacer fácilmente en casa.
¿Recomiendan los dermatólogos las máscaras faciales LED?
Si te estás preguntando «¿funcionan las máscaras faciales LED?", sí. Dependiendo de la longitud de onda, los LED son revolucionarios.
Las longitudes de onda roja e infrarroja cercana se centran en la cicatrización de heridas, la producción de colágeno (la proteína antienvejecimiento natural del cuerpo), así como el enrojecimiento y la inflamación. La luz azul es especialmente buena para eliminar de la superficie de la piel las bacterias que causan el acné, al tiempo que controla la grasa y el tamaño de los poros.
Alrededor del 90% de mis pacientes ya utiliza dispositivos LED profesionales en casa unas cuantas veces por semana. ¿Y por qué no? Son fantásticos para apoyar lo que hacemos en la clínica, y significa que es menos probable que me visite en la clínica, ¡sólo estoy aquí como su campamento de entrenamiento para el cuidado de la piel o como un complemento de mejora!
Desde un punto de vista económico, esto funciona muy bien, ya que si estás reduciendo las arrugas y la flacidez de la piel en casa, ¿con qué frecuencia tendrás que ir a que te pongan Botox? En lugar de las cuatro veces al año habituales, es posible que sólo necesites una o dos veces al año.
La Máscara LED Facial de CurrentBody es una de las más utilizadas en mis tratamientos en clínica. Especialmente en mis pacientes con problemas inflamatorios, como casos leves de eczema, dermatitis o alteraciones de la barrera cutánea. Utiliza una mezcla de luz roja e infrarroja cercana de alta calidad que, con el uso continuado, mejora la calidad de la piel de forma significativa.
Consejos del dermatólogo para una piel sana:
Cuando era más joven, mi hermana y yo también sufríamos un acné bastante severo, que afectaba mucho a nuestra confianza. En esa época me puse a investigar sobre neurociencia y descubrí que nuestra salud mental está directamente relacionada con la salud de nuestra piel (y viceversa). Así que incluso tomarse 10 minutos para relajarse con una máscara facial LED puede reducir los niveles de estrés y mejorar visiblemente la piel.
Sabemos que cuanto menor es la inflamación, más rápido se curan el acné y otras imperfecciones sin dejar cicatrices o con cicatrices mínimas. Integra la fototerapia con luz LED roja e infrarroja cercana de forma sistemática en tu rutina de cuidado de la piel para conseguir una piel sana y resistente a largo plazo.
Si puedes conseguir una máscara LED con luz roja y azul combinadas, sería la mejor opción para combatir las bacterias, la inflamación y el enrojecimiento a la vez. La Máscara Anti-imperfecciones de CurrentBody es un buen ejemplo de esto, y los estudios clínicos demuestran que es un 36% más eficaz que el uso de luz azul sola. Puede que no consigas una piel limpia en una semana, pero sin duda notarás la diferencia a partir de las 4 semanas.
¿Cuál es el mejor rellenador de labios recomendado por un dermatólogo?
Si una de tus principales preocupaciones es reducir o prevenir las líneas de expresión y las arrugas alrededor de la boca, prueba el LED Lip Perfector de CurrentBody Skin. Tiene una combinación única de longitudes de onda roja, infrarroja cercana, ámbar y roja profunda que activan principalmente la hidratación y el volumen. Los diodos LED concentrados en una zona específica también ayudan a bañar toda la zona de la boca con luz antienvejecimiento, lo que ayuda a reducir las líneas finas o arrugas que puedan estar formándose.
Recomiendo combinar este dispositivo con la Mascarilla Hidrogel para Labios de CurrentBody Skin para una hidratación visible: el ácido hialurónico y los antioxidantes calmantes realmente marcan la diferencia, especialmente si estás expuesto al aire acondicionado (que sabemos que tiene un efecto increíblemente resecante en nuestros labios en particular).
Consejos aprobados por dermatólogos para unas ojeras más luminosas:
Este es mi dispositivo LED favorito: LED Eye Perfector de CurrentBody Skin. Se parece a una máscara Avenger, pero tiene el poder de difuminar las líneas finas y las arrugas alrededor de los ojos y las cejas, mientras me hace parecer fresca y despierta (incluso cuando no lo siento). Las longitudes de onda ámbar, roja, roja intensa e infrarroja cercana estimulan el colágeno, algo difícil de conseguir en una zona tan sensible del rostro.
Crea la rutina de cuidado de la piel perfecta con la fototerapia LED:
Crea la rutina de cuidado de la piel perfecta con la fototerapia LED
Trata tus máscaras LED como lo harías con una mascarilla de láminas: úsalas sobre la piel limpia y seca. Me gusta añadir un poco más de hidratación (a menudo mi piel se siente tirante después de la limpieza) mediante el uso de un Sérum de Té Verde. El de CurrentBody Skin es muy bueno gracias a su alto contenido en cafeína y antioxidantes.
Una vez finalizado el tratamiento, puedes continuar con el resto de tu rutina de cuidado de la piel y disfrutar de una piel sana, clara y radiante.